Event イベント情報

“秋空ヨガスタジオ“ 虎ノ門ヒルズヨガ 2017

OUR PARKS

心地よい秋風がスポーツに最適なこの季節、虎ノ門ヒルズのオープンスペース オーバル広場では、9月10日(日)~11月5日(日)の期間中、秋空の下でヨガを行う『OUR PARKS “TORANOMON HILLS Yoga”』を開催します。

シェイプアップ効果に加え、ストレス解消や、自律神経の安定など様々な効果があるといわれるヨガ。“TORANOMON HILLS Yoga”では、すがすがしい朝をスタートさせる休日の朝活として、仕事帰りに疲れの溜まった体をほぐすリラックスタイムとして、日曜日の朝と月曜日の夜に充実の時間をお届します。 各講座はReebokONE アンバサダーらが担当し、初心者でも無理なくご参加いただけます。参加者には、虎ノ門ヒルズおよび旅する新虎マーケットで使える500円クーポンをプレゼント。ヨガで爽やかな時間を過ごした後は、虎ノ門ヒルズでカフェやディナーもお楽しみください。

日時 :
2017.9.10(Sun) ~ 11.5(Sun) 計17回
[サンデーヨガ]
期間中の毎週日曜日10:00~11:00(受付開始9:30)
開催日:9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5
[平日夜ヨガ]
期間中の毎週月曜日19:00~20:00(受付開始18:30)
開催日:9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16、10/23、10/30
※9/18、10/9は祝日のため10:00~11:00に実施時間変更
場所 :
虎ノ門ヒルズ オーバル広場
講師 :
ReebokONE アンバサダー他
料金 :
500円 (参加者全員に、虎ノ門ヒルズおよび旅する新虎マーケットで使える500円クーポンをプレゼント)
問合せ :
虎ノ門ヒルズカフェ(03-6206-1407)
主催 :
森ビル株式会社
協力 :
リーボック

※貸出ヨガマットは500円でレンタル可能です。
※受付時に免責同意書にサインをいただきます。予めご了承ください。
※会場にはロッカー・更衣室の準備はございません。
※荒天中止。雨天時の実施状況等は、虎ノ門ヒルズfacebookページで告知いたします。
※予約は不要ですが事前申込フォームから入力しておくと参加がスムーズです。
[事前申込フォームはこちらから:http://bit.ly/1Nkg1N5 ]

OUR PARKS

Schedule

Sunday yoga<Time: 10:00〜11:00>

9.10(Sun)石川初美
9.17(Sun)Kuna
9.24(Sun)京乃ともみ
10.1(Sun)Natty
10.8(Sun)長谷川たかはる
10.15(Sun)池田莉子
10.22(Sun)aki
10.29(Sun)AKI
11.5(Sun)西浦莉紗

Monday yoga<Time: 19:00〜20:00>
※祝日の場合10:00〜11:00開催


9.11(Mon)kiyoshi
9.18(Mon)今井祐子 (10:00〜11:00)
9.25(Mon)石毛志穂
10.2(Mon)今井祐子
10.9(Mon)京乃ともみ (10:00〜11:00)
10.16(Mon)菊田敬祐
10.23(Mon)石毛志穂
10.30(Mon)芥川舞子

講師プロフィール&プログラム内容

石川初美

幼少時代、山と海と田んぼに囲まれた土地で、半自給自足の環境で育ちました。結婚後、憧れの東京に移り住み、刺激を味わい楽しみながら生活していましたが、ある時から、心の病に苦しむようになりました。ネガティブが私を支配し、自分を責め続ける日々。。。そんな時、ヨガと出会い、クラスで掛けてくれる言葉に癒され次第に楽になっていく自分に気付き、ヨガの世界にどっぷりはまって、今尚、飽きる事なく更に実践の中で探究し続けています。実は、最後に出会ったのが、アシュタンガヨガ。そして、ヨガのインストラクターになろうと決意しTTCをとって、呼ばれるままにインドマイソールにも約半年程行きました。ご縁と自分のココロの声を常に大事にしながら、都内のスタジオで教えたり、リーボックワンアンバサダーとして、活動しています!!

当日プログラム

Sunday yoga
9.10(Sun)
アシュタンガヨガ〜負荷から生まれる癒しの世界〜
質の良い負荷は、エネルギーの質を高めます。その結果、穏やかな呼吸を生みその呼吸が魂と自然界と宇宙を結び、ゼロポイント≒中庸を感じる事ができるようになります!!アシュタンガヨガでそれを感じてみませんか!!

今井祐子

名古屋出身。2000年より台湾でモデルとして活動後、上京。当時はストレスなどから体調を崩していたが、ヨガと出会い回復。自分自身を観て知ることの大切さを実感し、ヨガインストラクターに。ハタヨガと共にメディテーションを学ぶ。2016年長男を出産し、人生の様々な時期で大きく変化する女性の心と身体にヨガが役立つことを実感し、現在は産後ヨガクラスやStralaYogaをベースに、自分の心と体に寄り添った心地の良いヨガを指導している。都内を中心としたレギュラークラスの他、イベント出演、ヨガ本の監訳、雑誌掲載 、バリ島ウブドでのヨガリトリートを開催。2014年よりReebokOneアンバサダーとして活動中。

当日プログラム

Monday yoga
9.18(Mon)
10.2(Mon)
Strala yoga
ストラーラヨガはNY発祥で近代的な音楽にのせて心地良く楽しく動くことを目的としたヨガのスタイル。ポーズの正しさよりも個々人の心地良さを目的としているため、より自由に楽しく気軽にできるヨガとして近年世界で急成長しています。呼吸に合わせて流れるスタイル(フロー)で気楽に色んなチャレンジが出来るのが魅力の一つです。

aki

・全米ヨガアライアンスRYT200h取得
・BORN TO YOG TT 卒業
・zuddha yoga アドバンスTT 50h取得

当日プログラム

Sunday yoga
10.22(Sun)
BORN TO YOG 60min
いつものBORN TO YOGシークエンスに加え、深めの伸展で身体を緩め、アームバランスやインバージョンにもチャレンジ。朝の身体と心を開いてエネルギッシュに動いていきましょう!

西浦莉紗

アクロヨガジャパン代表/全米ヨガアライアンスE-RYT200 2008年からヨガの指導を始める。インド・アメリカ・アジア各国など世界中を旅をしながら、都内を中心に活動中。2013年、”ACRO YOGA JAPAN”を立ち上げ、アジアで唯一のAcroyoga正式指導者(Level2)となり、多くのイベント出演や、国内外問わず勢力的にWSを行う。さらにはTVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演など、活動の幅を広げている。

当日プログラム

Sunday yoga
11.5(Sun)
Slow Flow & Deep Relax Yoga
太陽の暖かさがより心地よく感じられるこの季節。全身に広がる爽やかな空気と、ゆるすぎず、キツすぎない心地よいFlowで心も身体も、ゆるゆるほどけていく感覚に♡最後にはちょこっとチャレンジポーズも?
今シーズン最後の虎ノ門ヒルズでのヨガクラスです!日向ぼっこついでに一緒に身体動かして、みんなで楽しみましょう♪

長谷川たかはる

神奈川県出身。東京都内を中心に出張レッスンを主にヨガスタジオ・フィットネススタジオ、ムック等のヨガ監修等で活動中。学生時代はストリートダンサー。その後、イベントの音響業務やカフェ・キッチンカー運営、整体師を経て、身体作りのために始めたヨガのインストラクターに。現在、ヨガとプラスαをコラボするイベントユニット『Sun and Clover』で、スポーツ、音楽、食、文化、芸術などさまざまな分野をつないでいる。

当日プログラム

Sunday yoga
10.8(Sun)
OHA YOGA〜太陽礼拝スペシャル〜
呼吸とポーズを調和させ一体となる感覚を養うヴィンヤサスタイルのヨガ。基本となる"太陽礼拝"にフォーカスして、秋空の下で心地よく楽しくヨガをしましょう。

京乃ともみ

ReebokOne アンバザダー / RYT200全米ヨガアライアンス / マタニティ・産後ヨガ認定 / YogicArts認定 / 日本姿勢と歩き方協会 ウォーキングリーダー / 日本サップヨガ協会認定 / アスリートフードマイスター3級 / アスリートヨガ事務局認定

16歳で芸能界デビュー、19歳のときLAでヨガに出会う。ハワイへ留学し全米ヨガアライアンスを取得した後は芸能活動を続けながら、東北被災地のイベントやボランティアを開催。24歳でインド留学しその後も世界を旅しながら、資格を取得。2014年よりReebokOneアンバサダー就任。今ではプロアスリートからモデルやアナウンサー、初心者から上級者まで幅広くヨガを伝え続けている。

当日プログラム

Sunday yoga
9.24(Sun)
Monday yoga
10.9(Mon)
MomicArts -Good Moming flow –
モミックアーツは、ヨガと、フィットネスと、皆さんのスマイルです。
コアを使ったしなやかな背骨を作る太陽礼拝で自分に自信を持ち、胸をたくさん開いて周りの人にも優しくなれる、明るい一日の始まりを迎えましょう!時間が余ったら、ペアで出来るタイ古式マッサージします。

石毛志穂

米国シンシナティー(オハイオ州)出身。ストラーラヨガの日本初スタジオ、ストラーラ東京のオーナー兼ガイド(インストラクター)。アースゴルフアカデミーの協力により、2015年秋に大崎Bright Towerにスタジオをオープン。ストラーラヨガ日本導入を手がける他、ガイドのリクルート・育成・トレーニングでの通訳なども兼任している。都内を拠点に企業やホテルと提携し、ヨガイベントを企画・開催。現在Reebokのアンバサダー、Keenのコミュニティマーケティングパートナー、Blue Bottle Coffee JapanおよびFiatお台場にてのイベント企画・開催のサポートをしている。

当日プログラム

Monday yoga
9.25(Mon)
10.23(Mon)
Strala Basic
ストラーラヨガはNY発祥で近代的な音楽にのせて心地良く楽しく動くことを目的としたヨガのスタイル。ポーズの正しさよりも個々人の心地良さを優先しているため、より自由に楽しく気軽にできるヨガとして近年世界で急成長しています。呼吸に合わせて流れるスタイル(フロー)で気楽に色んなチャレンジが出来るのが魅力の一つです。お時間が有りましたら、お友達をお誘い合わせの上、お気軽にご参加下さい。宜しくお願い致します。

Kuna

全米ヨガアライアンス認定(RYT300h)
マタニティーヨガインストラクターコース修了
ASHTANGA YOGAプライマリーシリーズ短期集中コース修了
Shiva Rea Prana flow Teacher training修了
ホリスティックセラピスト認定
ウェーブストレッチリング養成講座修了
骨盤調整ヨガ養成修了

2004年ヨガに出会い、日本、アメリカ、バリ島で資格を取得。
現在はヨガインストラクターをしながら、ヨガジャーナル日本版の編集も担当。フリーライターとしても活動中。2013年1月に長女、2015年に次女を出産。

GOLD'S GYM南青山東京スタジオディレクター
新宿高島屋Mellow Flow ディレクター

当日プログラム

Sunday yoga
9.17(Sun)
VINYASA FLOW
深い呼吸とゆったりとしたポーズで、心と身体に癒しとエネルギーを与えます。特に凝りやすい首、肩まわりを中心に全身を“ほぐし、ゆるめる”ことで、日々の溜まった疲れをとります。忙しい人ほど身体のメンテナンスは重要!YOGAで楽しく健康な心と身体を手に入れましょう!

kiyoshi

ヨガを始めたキッカケは怪我でした。2011年3月12日から365日休まず、とりつかれたようにランニングをして怪我をしました。「身体をただ使っているだけでなぜ怪我をするのか」という疑問からヨガが気になり始めスタートを切ります。今まで3000冊以上と学んでいた精神世界の勉強と瞑想のご縁も感じ、直ぐにティーチャートレーニングコースを調べ、いきなり講師への道を歩み始めたのです。瞑想は大学卒業から継続しており、この瞑想体験もヨガの指導に活かされています。ヨガと瞑想、禅や哲学、思想など好きなものを学びながら現在もヨガ指導にあたっています。EngawaYoga主宰。

当日プログラム

Monday yoga
9.11(Mon)
BORN TO YOG
”BORN TO YOG”はニューヨークで生まれたダーマヨガをベースとしたアクロバティックなヨガになります。

Natty

ヨガに出会い、今までの自分より心が豊かになったことに気付いてからライフスタイルが変わり、のちに先生を目指すようになる。
4年目にして先生となってから、2015年、ヨガ哲学を学ぶ為単身インド、ケララ州にあるアシュラムにて南インド伝統のスタイルを学び、帰国してからはフリーランスとして都内スタジオでグループレッスン、パーソナルレッスン、オフィスヨガなど行っている。
YES TOKYO STUDIO中目黒スタジオマネージャー、インストラクターを兼任。
ヨガ、ピラティス、フィットネスの要素を兼ね備える体幹トレーニング「美コア」のインストラクターとしても都内スポーツジムでレギュラーレッスンを持ちながら、現在は指導者養成講師として活躍中。
そして2016年にはタイのチェンマイにてタイ古式マッサージの資格を取り、セラピストとしても活動している。

当日プログラム

Sunday yoga
10.1(Sun)
Deep Breathing Yoga -Sivananda-
シヴァナンダヨガ=インドの伝統的なヨガの1つ。医師でもあったスワミ・シヴァナンダ師が考案したヨガで、呼吸法から太陽礼拝、12の基本ポーズをメインにバランスよく行い心身を整えます。

池田莉子

幼少から新体操をはじめ、新体操の名門中学へ入学。全国大会に出場するなど活躍するが疲労骨折でよぎなく引退、そんな時にヨガと出会い、19歳でヨガインストラクター免許を取得。雑誌や広告・CM・ファッションショーなどにも出演。モデル業をこなしながらヨガの魅力を一人でも多くの方に伝えるためにヨガ講師としても活動中。

当日プログラム

Sunday yoga
10.15(Sun)
運動の秋!〜朝ヨガで冬に備えて太りにくい身体づくり〜
さぁ〜〜!!みなさん、運動の秋ですよ!!
冬はついつい寒くて布団にくるまりがち、、ではないですか?
これから冬に備えてしっかりと代謝を上げ太りにくい身体づくりをしておきましょう。
楽しくハロウィンにちなんだポーズや身体を動かしながら代謝を上げ筋肉を正しい位置へと戻しレッスンが終わる頃には気持ちもすっきり!美しい自分へと変身するクラスです♪
みんなで最高〜〜の朝にしましょう。

AKI

高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。 日本代表として国際大会に出場。20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。 その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。2011年に京都市内にヨガスタジオ TERASUを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、外ヨガ、出張ヨガ、企業とのイベント等で京都を拠点に色々な場面でヨガの指導をおこない初心者から経験者まで幅広い人気を得ている。 2014年よりReebokと契約しReebokONEアンバサダーとして活動をスタートし関東でもイベント等でクラスを担当する。

当日プログラム

Sunday yoga
10.29(Sun)
morning flow
朝の時間に気持ちの良いゆったりと流れるようなフロースタイルのクラスです。初心者の方から経験者の方まで楽しんで頂けます。

菊田敬祐

器械体操の経験を生かしたヨガボディアート・ギターやピアノ演奏・「男ヨガ」「アームバランス部」を主宰するなど、ユニークでボーダーレスな活動も人気。

2017年『日本初ビールヨガインストラクター』に就任。Jリーグサッカー公式のヨガイベントで活躍し話題に。

 E-RYT / Jリーグ公認ヨガインストラクター
 /ギタリスト / ボディーアーティスト

当日プログラム

Monday yoga
10.16(Mon)
YAM Yoga - やばむっちゃ楽しいヨガ -
クラスの特徴は、明るい癒し。
思い切り笑う、楽しく動くなど、ヨガを楽しむスタイルで、ヨガイベントは『大人の無駄時間』をテーマにしている。

芥川舞子

若手でありながら12年ものヨガ歴をもち、トップインストラクターとして活躍するだけでなく、インストラクター育成にも携わる。14歳でモデルを始めるも、外見の美しさばかりを追い求め、ストレスにより体調不良に。休業しながら、今度は自信を持ってカメラの前に立てるようにと、モデルに復帰するため始めたヨガが、自分のアイデンティティを取り戻すきっかけとなる。以後ヨガの道へ進むことを決意。わかりやすい充実したクラスの内容にも定評があり、レッスンはいつもキャンセル待ち。クラス以外でも、SNSなどを通じてヨガから得た気づきを活発に発信するメッセージは、多くの人の賛同を得る。2016年、業界初となるヨガスタジオTVCMのメインモデルに抜擢。様々なメディア出演を通して幅広くヨガを普及すると同時にヨガの本質を伝えるための会員制ヨガクラスを主宰し、ヨガを’拡める”だけでなく’深める”ことにも力を注いでいる。

当日プログラム

Monday yoga
10.30(Mon)
Urban Night Flow
東京のど真ん中で、凄まじく過ぎていくその大河の流れに身を置く私たち。その疲れた心身をそっと優しく包み込む、極上のリラックスタイムを提供します。1日の終わりへ労りを、そして明日へ活力を。