Event イベント情報

“秋空ヨガスタジオ“ 虎ノ門ヒルズヨガ 2016

OUR PARKS

心地よい秋風がスポーツに最適なこの季節、虎ノ門ヒルズのオープンスペース オーバル広場では、2016年10月2日(日)~11月13日(日)の期間、秋空ヨガスタジオ『OUR PARKS “TORANOMON HILLS YOGA”』を開催します。

恒例のサンデーヨガに加え、今春よりスタートした平日の朝ヨガと夜ヨガの開催枠を好評につき拡大。通勤前のリフレッシュタイムとして、また退勤後の疲れた体を癒すリラックスタイムとして、近隣にお住まいの方だけでなく、オフィスワーカーの方にも新しいライフスタイルをご提案します。
各講座は ReebokONE アンバサダーらが担当し、初心者でも十分楽しめる全 17 回の豊富なラインナップ。都会の緑溢れる開放的な空間の中で、ゆっくりとした時間の流れを体験いただけます。

日時
: 2016.10.2(Sun) ~ 11.13(Sun)
サンデーヨガ:期間中毎週日曜 10:00 ~ 11:00(受付開始9:30)計6回
平日朝ヨガ:期間中毎週水曜 7:30 ~ 8:30(受付開始7:00)計6回
平日夜ヨガ:期間中毎週月曜 19:00 ~ 20:00(受付開始18:30)計5回
※10.9(Sun)、10.10(Mon)は開催なし
場所
: 虎ノ門ヒルズ オーバル広場
講師
: ReebokONE アンバサダー他
参加費
: 無料(参加者には虎ノ門ヒルズで利用できるクーポン配布)
貸出マット:500円、先着150名様
お問い合わせ先
 : 虎ノ門ヒルズカフェ(03-6206-1407)
主催
: 森ビル株式会社
協力
: リーボック
※荒天中止。雨天時の実施状況は、虎ノ門ヒルズFacebookページに掲載します。
※マットをお持ちの方は、無料でご参加頂けます。
※受付時に免責同意書にサインを頂きます。予めご了承ください。
※会場にはロッカー・更衣室の準備はございません。
※記載の内容は予告なく変更の場合があります。

OUR PARKS

Schedule

Sunday yoga<Time: 10:00〜11:00>

10.2(Sun)松川明広
10.16(Sun)石川初美
10.23(Sun)今井祐子
10.30(Sun)佐藤ゴウ
11.6(Sun)aki
11.13(Sun)西浦莉紗

Morning yoga<Time: 7:30〜8:30>

10.5(Wed)Maiko Kurata
10.12(Wed)京乃ともみ
10.19(Wed)Maiko Kurata
10.26(Wed)長谷川たかはる
11.2(Wed)京乃ともみ
11.9(Wed)長谷川たかはる

Night yoga<Time: 19:00〜20:00>

10.3(Mon)松川明広
10.17(Mon)石毛志穂
10.24(Mon)長谷川たかはる
10.31(Mon)京乃ともみ
11.7(Mon)石毛志穂

講師プロフィール&プログラム内容

松川明広

高校でウエイトリフティングを始め、全国優勝を果す。日本代表として国際大会に出場。20代前半にオーストラリアをはじめ、インドネシア、東南アジアに渡り、農業やサーフィン、旅を通じて各国のカルチャーや人々に触れる。その後ヨガに出会い、ヨガインストラクターとしての活動をスタート。2011年に京都にヨガスタジオ TERASUを立上げ、代表兼ヨガインストラクターとしてスタジオのみならず、外ヨガ、出張ヨガ、企業とのイベント等で京都を拠点に色々な場面でヨガの指導をおこない初心者から経験者まで幅広い人気を得ている。これまで国内外の様々なトレーニングに参加。2014年から伝統的なヨガを学び始め、2015年インド・カイヴァリヤダーマヨーガ研究所プラーナヤーマコースに参加し呼吸法とアーサナを学ぶ。2014年よりReebokONEアンバサダーとして活動をスタート、関東でもイベント等でクラスを担当している。

当日プログラム

Sunday yoga
10.2(Sun)
モーニングフロー
呼吸と共に流れるように動いて活力を高め気持ちよく一日をスタートするためのヨガ。
Night yoga
10.3(Mon) 
ナイトフロー
一日の終わりにその日の疲れや滞りを呼吸と動きと共にリセットするためのヨガ。

石川初美

子供の頃から体を動かすことが好きだったことから、ヨガに興味を持つようになる。Sun & Moon Yoga でヨガを学ぶうちに、ヨガの魅力にみせられ、ACO YOGA DVD(吉川アコ監修)にもヨガモデルとして出演。2006年秋より、Sun & Moon Yoga のスタジオ・マネージャーとなり、日常的にヨガを行っている。

当日プログラム

Sunday yoga
10.16(Sun)
アシュタンガヨガ〜初心を味わい尽くす〜
テーマは、初心者も経験者も この時だけは、まっさらな状態で ヨガのスタートラインに着いて、 アシュタンガヨガのシークエンスを味わい尽くす!!そして、思いやりを育くむアシュタンガヨガを目指そう!!

今井祐子

名古屋と台湾でモデルとして活動後、上京しヨガに出会う。当時はストレスも多く体調を崩していたが、自分自身を観て知ることの大切さを実感し、ヨガインストラクターに。心とからだ、自然と調和した〈気持ちいい時間〉をテーマに、ヨガがより身近に生活の一部となるようなクラスを心がけている。エネルギーを感じながら呼吸に合わせたシンプルな動きのやさしいヴィンヤサヨガとジュニアーナヨガをベースに、都内を中心としたレギュラークラスの他、イベント出演、セミプライベートのyukuru yoga、海外でのヨガリトリートを開催。2014年よりReebokOne アンバサダーとして活動中。

当日プログラム

Sunday yoga
10.23(Sun)
strala yoga
NY発祥のstrala yogaは、自由で自然な動きが特徴の心地よいヴィンヤサスタイル(呼吸に合わせて流れるように動く)のヨガです。リラックスしながら様々なポーズでしっかりと体を動かすので、カラダもココロも充実感を得られると思います!初めての方も安心してご参加いただけるクラスです。

佐藤ゴウ

IHTA認定ヨガインストラクター講師。IHTA理事。
日本各地で行われるヨガイベントにもメイン講師として参加し、各イベントにおいて会場定員数満員となる実績を持つ。さらにヨガ専門誌や女性誌をはじめとするメディアへの掲載実績も多数。ヨガ指導者養成カリキュラムの監修。コラムサイトへの掲載など活動は多岐。ストリートダンサーとして、国内外のエンターティナーやアーティストの振付・バックダンサーを経験。その後、ヨガに出逢い“見せる”だけではなく、自分の生き方をシンプルにするヨガの魅力に衝撃をうけ没頭する。 現在は、YMCメディカルトレーナズスクールにおいて、リラックスヨガ、ヴィンヤサヨガ、 メディテーション(瞑想指導)、ヨガ哲学、心理学等のクラスも担当し、心身の繊細な感覚を見つめる“心で感じるレッスン”を展開している。

当日プログラム

Sunday yoga
10.30(Sun)
佐藤ゴウの楽しいヨガ
このクラスは、ヨガが初めてという方にお勧めです。ヨガの様々な効果を得る上で最も大切なことの一つ、それは「呼吸」です。呼吸を深く行うことは体調や精神面のバランスを保つ上でとても大切です。もしあなたがヨガに「ダイエット」を求めるならば、あるいは「ストレス解消」や「自律神経の調整」を求めるならば、呼吸を深く行うことをお勧めいたします。このクラスは「呼吸」を深く行うことをテーマに基本的な幾つかのヨガのポーズを行います。呼吸に合わせて行う太陽礼拝や戦士のポーズなど、行うポーズを覚えていただけけたら幸いです。また、ヨガに慣れている方にも満足いただける様、オールレベルの方対象に行います。ヨガ初心者の方からヨガの練習を深めたい方までお勧めのクラスです。

aki

マウイ島にて全米ヨガアライアンス200h取得。その後ニューヨークでもヨガ修行。キング・オブ・アメリカンヨガとも讃えられる『ダーマヨガ』を勉強し、ダーマヨガの流れを汲むBORN TO YOG TT(ティーチャートレーニング)を首席で卒業。現在は、九十九里を中心にヨガを伝えている。
・全米ヨガアライアンスRYT200h取得
・BORN TO YOG TT 卒業

当日プログラム

Sunday yoga
11.6(Sun)
Good morning!BTY!
いつものBORN TO YOGシークエンスに加え、深めの伸展で身体を緩め、上級ポーズに導きます。動きに呼吸を合わせて、朝の身体を開いていきましょう!

西浦莉紗

アクロヨガジャパン代表/ Acroyoga 正式指導者(level2)/Acro Revolution正式指導者 全米ヨガアライアンスE-RYT200 (アシュタンガヨガ)
インド・アメリカ・アジア各国など世界中を旅する傍ら、2008年から都内を中心にヨガの指導を始める。世界各国で生活をする中でアクロヨガにたまたま出会い、最初にヨガに出会った時と同じく、これだ!という直感と、ボディーコミュニケーションが少ない日本の文化にアクロヨガを取り入れたい。広めていきたい!という強い気持ちが生まれ、アジアで唯一のAcroyoga正式指導者(level2)となり、2013年”ACRO YOGA JAPAN”を代表として立ち上げる。現在は様々なヨガのイベントや、日本のみならず海外でも勢力的にWSを行い、TVや雑誌、CMモデル、ラジオ出演などアクロヨガをブームではなく流派にしたい!という想いで、活動の幅を広げている。

当日プログラム

Sunday yoga
11.13(Sun)
ヨガマッサージ
呼吸とポーズを使って気持ちよく全身を伸ばし、タイマッサージの技法を使いながら、自分で出来る簡単なセルフマッサージを行ないます。頑張って伸ばす!でなはく、気持ちよく緩めるイメージで動くため、初めての方や硬い方も安心してご参加頂けるクラスです。終わったあとの、ふわぁ〜と緩んでいく感覚は、一度味わったら忘れられない幸せ♡普段頑張っている自分へのご褒美に是非参加してみてください♪

Maiko Kurata

カナダ・バンクーバー”Semperviva Yoga Studio”インストラクター、ティーチャートレーニングトレーナー。全米ヨガアライアンス認定ERYT500.日本&カナダで様々な種類のYOGAを指導。現在は都内ヨガスタジオを中心にクラスを指導、また各種イベントにて "YOGA" という枠にとらわれない音楽とのコラボクラス、YOGA PARTYなどのヨガコンテンツを担当。誰もが楽しめるYOGAを、また、YOGAを通じて、自分らしく生きていく事の素晴らしさを多くの人とシェアしている。YOGA FOR EVERY BODY

当日プログラム

Morning yoga
10.5(Wed)
10.19(Wed)
Good morning yoga
平日朝の1時間、少しだけ早起きしてヨガですっきり!気持ちの良い朝のスタートはその日1日をクリエイトします!青空の下気持ちの良い呼吸と、ベーシックなヨガのポーズを中心に体の隅々を動かしていく、シンプルなクラス。ヨガ未経験の方でも安心してご参加ください。

長谷川たかはる

神奈川県出身。東京都内を中心に出張レッスンを主にヨガスタジオ・フィットネススタジオ、ムック等のヨガ監修等で活動中。学生時代はストリートダンサー。その後、イベントの音響業務やカフェ・キッチンカー運営、整体師を経て、身体作りのために始めたヨガのインストラクターに。現在、ヨガとプラスαをコラボするイベントユニット『Sun and Clover』で、スポーツ、音楽、食、文化、芸術などさまざまな分野をつないでいる。

当日プログラム

Morning yoga
10.26(Wed)
11.9(Wed)
OHA YOGA ~とらのもん~
関節のほぐしから始めて呼吸を感じながらの穏やかにゆったりとしたヴィンヤサスタイルのヨガ。バランス、逆転のポーズ等チャレンジもおりまぜた楽しいヨガ。
Night yoga
10.24(Mon)
ヴィンヤサ・ヨガ
身体と呼吸を一体にすることをベースに、意識的な「呼吸」を続けていきます。無理なく「身体」を使うことを主要なコンセプトにしているため、チャレンジングなポーズへの入り口としても最適なクラスです。

京乃ともみ

19歳でLAにてヨガに出会い、深めるためにハワイ島へ留学、現地で全米ヨガアライアンスRYT200修了。 その後も芸能活動を続けながら、被災地や精神疾患・知的障がいを持つ方に向けてヨガを教えるボランティアに積極的に参加。サンデーヨガでは150人を動員する人気講師で、得意とする英語を活かし外国人、モデルやアナウンサー、初心者から上級者まで幅広くヨガを伝え続けている。

当日プログラム

Morning yoga
10.12(Wed)
11.2(Wed)
Good Moming yoga
目覚めの呼吸と、これから1日を頑張るみなさんに向けたエネルギーチャージのヨガです。音楽にあわせて、伸びやかに、気になるところは引き締めながら楽しく体を動かしましょう!
Night yoga
10.31(Mon)
Momic night Relax.
疲れやストレスを癒しながら行うフローのヨガです。中心軸を安定させ、深く質のよい眠りでポジティブな明日への準備をしましょう。後半はペアワークでタイ古式マッサージをしますが、おひとりでもぜひご参加ください。

石毛志穂

日本初のストラーラヨガのスタジオ『Strala Tokyo』のオーナー兼ガイド(インストラクター)。アメリカ生まれの日本育ち。 ワーカホリックのライフスタイルを改善するために2004年にサンフランシスコにてヨガを始める。プラクティスを続けるうちにヨガの魅力に引き込まれ、2006年にVinyasaの資格(YTTC200)を取得。2014年8月にStrala Yoga推進の為、インストラクター資格を取得。2015年10月に東京(品川区)にStrala Tokyoをオープンする。

当日プログラム

Night yoga
10.17(Mon)
11.7(Mon)
Strala Basic
リラックスしながらも集中力を高め、心と身体の繋がっている自然な感覚が蘇るように構成されているフロークラスです。